quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Joinville 10k



Dia 07 de abril de 2013 acontecerá a Joinville 10k. A largada será às 08:00 Joinville Garden Shopping em Joinville - SC.

Percurso de 5 e 10 km.

Mais informações no site http://www.joinville10k.com.br/.


terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Frase da Semana


"A vida é um eco. Se você não está gostando do que está recebendo, observe o que está emitindo."
(Provérbio Indiano)

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

1ª Corrida Loucos por Corridas dos Perebas


Dia 24 de fevereiro de 2013 será realizada a 1ª Corrida Loucos por Corridas dos Perebas. 

O percurso é de 6 km com largada às 17:30 em frente a Capela do Abrãao em Florianópolis - SC.

O valor da inscrição é R$10,00 + Kit Escolar.

Mais informações através do e-mail analtorcunha@hotmail.com.


segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

5ª Corrida da Lua Cheia



A 5ª Corrida da Lua Cheia acontecerá no dia 23 de fevereiro de 2013. A largada será às 20:00 no Jurere Sports Center (JUSC) - Jurere Internacional em Florianópolis - SC.

Percurso de 5 e 10 km.

Mais informações no site http://www.corridadaluacheia.com.br/.


sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

S.O.S Bacia Da Lagoa



As associações de Moradores da LAGOA DA CONCEIÇÃO (AMOLA), RETIRO DA LAGOA(AMORELA), PORTO DA LAGOA(AMPOLA), juntamente com várias entidades e outras associações, estão organizando um MANIFESTO (SOS BACIA DA LAGOA) a ser realizado no dia 16 de fevereiro 2013 às 10:30h. Com o OBJETIVO principal de chamar a atenção da comunidade e autoridades competentes para o problema maior da LAGOA que é a POLUIÇÃO , onde sabemos que a maior poluidora é a CASAN, em função das descargas de esgotos não tratados nas águas da LAGOA . E, dar o grito de socorro ao poder público que não fiscaliza essas barbaries.
O convite para participar desse manifesto está estendido a todos os moradores da bacia hidrográfica da LAGOA, sabemos de nossa força, e em conjunto com a comunidade estaremos trabalhando com muito afinco nessa causa.




I Corrida Cross Country Barra da Lagoa



A I Corrida Cross Country Barra da Lagoa acontecerá no dia 17 de fevereiro de 2013. A largada será às 09:00 no Camping da Polícia Militar do Rio Vermelho em Florianópolis - SC.

Percurso de 10 km.

Mais informações no site http://www.acorsj.com.br/evento/16/.


sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Frase da Semana


"Toda manhã você tem o poder de decidir se quer ser triste ou feliz."
(Antonio Vilmar Gravuni)

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Alívio para dor nas costas, ombros e pescoço

Neste vídeo, Sandro Bosco, professor certificado internacionalmente em ioga e meditação, autor do recém-lançado livro Posturas Restauradoras de Yoga (Editora Matrix) ensina três posturas fáceis de ioga que ajudarão a aliviar a dor nas costas, ombros e pescoço. 

Todas são baseadas no alinhamento do corpo pelo método de ioga chamado Iyengar. O ideal é que sejam realizadas em sequência, para potencializar os efeitos, mas também podem ser feitas isoladamente. Sempre é bom consultar um médico antes de praticá-las. 




sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Frase da Semana

"Se você se trata bem, a vida o trata bem. Se você se trata mal, a vida o trata mal. Pois quem escolhe é você, não Deus. Deus espalha o bem incessantemente. O bem chega em sua vida por afinidade."
(Trecho do livro "Tudo pelo melhor" de Gasparetto)
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